【やると逆効果になる美容セルフケア3選】

その➊

「スクラブ入り洗顔料を使用しての洗顔」

これは過度に肌の「角質」「皮脂」を　

取り過ぎてしまうのでオススメしません！

言ってみれば

家の外壁塗装「皮脂」と

家の壁「角質」を取り除いてしまうようなものです。

それほどスクラブが肌に与える刺激は強いので

なるべくスクラブが入っていないものを

オススメいたします。

その➋

「我流の小顔マッサージ」

基本的に肌への刺激量と筋肉への刺激量は

全く異なります！

小顔マッサージをすることで

特に問題なのが

肌への摩擦刺激です！

揉んだり、擦ったりすることで

たるみやシミの原因になりますので

皮膚への刺激は必要最小限にしてください。

その➌

「長時間のシートパック」

シートパックをする事自体は問題ありませんが

長い時間やればやるほど肌は乾燥していきます！

使用時間は15分程度にとどめてください！

長時間使用する事で逆にパックが乾いてしまい

水分を吸収し始めます！

ぜひ適切な時間の使用を

心掛けてください。